غرف السماء‏

عرفها السومريون بإسم (شم) ، وركبها جلجامش وكل من أراد الصعود كي يحادث الآلهة

 

 

في مصر إسمها (بن بن)

 

 

 

إنها (غرف السماء)

 

 

(Sky chambers)

 

 

 

قمة الأداء‏

عندما تولى تشارلز غارفيلد -مؤلف (قمة الأداء)- تدريب الفريق الأولمبي الروسي لرفع الأثقال. لاحظ أن أعضاء الفريق يكشرون دائما عندما يصلون إلى درجة عالية من الإرهاق.

 

 

فقرر أن يجرب ؛ حثهم على أن يرسموا إبتسامة على وجوههم عندما يصلون إلى تلك النقطة من الإرهاق.

على الرغم من أن ذلك قد يبدو سهلا ، إلا إن إثنان فقط من كل الفريق ، إستطاعوا أن يتبسمون عندما كانوا متعبين ومتضايقين ومتوترين وعلى درجة من الألم. وهما اللذان حصدا المركزين الأولين

 

 

فعندما نكشر أو نعبس نرسل إلى الدماغ الرسالة ؛ "هذا أمر صعب حقا"

فيستجيب الدماغ عن طريق إرسال مواد كيميائية في مجرى الدم. فتصبح أكثر إجهادا ، وتصبح المهمة أكثر صعوبة .

 

وعلى العكس، عندما تبتسم، يستقبل الدماغ رسالة ؛ "انها ليست صعبة للغاية " مما يعطيك القدرة على بذل المزيد من الجهد ، وإنجاز أصعب المهام

 

 

 

لغة الجسد‏

 

ماذا لو تمكنا من قراءة أفكار الآخرين ، ومعرفة ماذا يضمرون ؟

بالحقيقة يمكننا ذلك عبر لغة تسمى (لغة الجسد) ، وتلك اللغة تعطينا فكرة عن حقيقة مشاعر الآخرين ، مهما حاولوا إخفاءها ، لغة أجسادهم ستكشفها

فيما يلي بعض الأمثلة للغة الجسد ، والتي إن انتبهت لها وتعلمتها ، فستقرأ الآخرين مثل كتاب مفتوح

اليدين تحت الخصر : إستعداد لفعل ، عدائي

 

 

الجلوس ووضع رجل فوق رجل ، مع هزهزة الرجل العليا : ملل

 

الجلوس برجلين متباعدتين : مستعد لتلقي الأفكار ، مسترخي

تكتيف اليدين على الصدر : إستعداد للدفاع ، معارض

 

 

المشي واليدين في الجيوب : محبط

وضع اليد على الخد : يقيم الأمور ويقلبها

 

 

حك الأنف بلطف : شك (إن كان مستمع) ، يكذب (إن كان متحدثا)

فرك العين بلطف : لا يصدق

 

 

يمسك بيديه وراء ظهره : متوتر ، منزعج

 

 

الجلوس مع تشبيك عقبي الرجلين : قلق ، عدم ثقة

 

 

 

فرك راحتي اليدين ببعضهما : متحمس

 

 

تشبيك أصابع اليدين خلف الرأس : ثقة ، إسترخاء

 

 

كلما كانت راحة اليدين مفتوحتين : إستعداد للعطاء والأخذ

كلما كانت راحة اليدين مقبوضتين : إنغلاق ، ورفض

إمساك أعلى الأنف بين الحاجبين : محبط

 

 

 

النقر والتطبيل بالأصابع : نفاد الصبر

تعامد أو تشبيك الأصابع أمام الصدر : الإحترام ، الطاعة

 

العبث بخصلات الشعر : عدم ثقة ، الشعور بعدم الأمان ، أو حيرة

إمالة الرأس : متحمس

فرك أو الإمساك بالذقن : يقرر أو يحاول التوصل إلى قرار

 

النظر إلى اليمين : يتذكر

 

النظر إلى اليسار : يكذب

قضم الأظافر : قلق ، الشعور بعدم الأمان

شد طرف الأذن أو العبث بها بالأصابع بلطف : حيرة

 

كرات كوستاريكا الصخرية‏

تم إكتشاف هذه الكرات الصخرية بكوستاريكا في ال١٩٣٠

 

 

يتراوح حجمها من كرة التنس إلى المتر والنص ، وعددها فوق الثلاثمائة

 

 

 

لا شك لدى العلماء أنها صناعية وليست طبيعية ، فهي دائرية تماما بلا أدنى خطأ

 

 

 

وليس لدى أي أحد فكرة ؛ من صنعها ولماذا

 

 

I love me‏

إن العقل هو الذي يجعلك سليما أو مريضا ، تعيسا أو سعيدا ، غنيا أو فقيرا)

أدموند سبنسر

 

حالتك النفسية تحدد قدراتك ، الخوف و القلق و الإحباط يعوقانك ، و السعادة و التفاؤل و الإيمان يفجران القوة بداخلك والقدرة على فعل ما ظننت أنه مستحيلا عليك

 

 

فهم أسباب تغير حالتك النفسية هو السر ، فتشبث بما يجعلك قويا ، وبرر ما يجعلك ضعيفا

فمثلا إن أصابك موقف بالخجل والندم وسبب إحباطك ، صغره في عينيك بتذكير نفسك بأن أحدا لا يهتم له (معظم الأمور التي نخجل منها لا يهتم لها أحد) أو لم يعد أحد يتذكرها ، وتذكر أنه خطأ صغير ، والعموم يقع به

 

 

وبالجانب الآخر إن أسعدك موقف ، ضخمه ولا تدعه يذهب وتشبث به ، وتذكر كم أنت محظوظ لأنه حصل لك ، وأن الله أعطاك القدرات لتحقيقه ، وأنه إذا حصل لك فممكن أن يحصل ما هو أفضل منه ، وذلك ليس صعبا بتاتا

 

 

تعلم كيف إدارة عقلك ، وبالتالي حياتك

وابتدئ بالعيش سعيدا

 

 

 

طاقم التايتاينك‏

ولا واحد من طاقم التايتانك غادر السفينة أثناء غرقها ، كلهم أصروا على البقاء ومساعدة الآخرين على المغادرة ، والتأكد من أن مولدات الكهرباء تعمل إلى آخر لحظة

زلزال ألاسكا‏

في ١٩٦٤ ضرب زلزال مدمر آلاسكا ، تزامن معه جفاف أكثر من ٥٠٪ من آبار أفريقيا