سبعة أسباب للأرق

حسب الدراسات هناك سبعة أشياء تمنع الإنسان من النوم ؛ 

الوحدة ، البرد ، الحر ، الجوع ، الإنترنت ، قلق بشأن المستقبل ، ذكريات الماضي