هل تكلم نفسك

تفيد أحدث الدراسات أن مخاطبة النفس بصوت مسموع أمر طبيعي ولا يدعو إلى القلق ، بل على العكس فهو يساعد على حل المشكلات ورؤية الأمور بشكل أوضح وإصدار القرارات . وبشكل عام ؛ الأشخاص الذين يكلمون أنفسهم ينجزون أكثر .

كلم نفسك أكثر